お世話になります☺️
児童発達支援・放課後等デイサービスLino生野店のひかり先生です✨
今日は小学生のお友だちと、今流行りの「エアロピクルス」を踊りました🎶
知っているお友だちも、初めてのお友だちも、動画を見ながらノリノリで楽しみましたよ😆✨
「1・2・3・4 エアロピクルス♪」と口ずさみながら踊っていると、思った以上にいい運動に💪🔥
楽しみながらじんわり汗をかき、みんなで楽しい時間を過ごしました👌💕
エアロビクスのいい所♪
① 楽しみながら体力づくりができる💪
音楽に合わせて全身を動かすことで、自然と運動量が増え、楽しみながら体力づくりにつながります✨
② リズム感や身体の動かし方を養える🎶
音楽や動画を見ながら動くことで、リズムに合わせて身体を動かす力や、動きをまねする力を育むことができます😊
③ 気分転換やストレス発散になる😆
思いっきり身体を動かして踊ることで、気分転換にもなり、楽しくリフレッシュできます✨
Lino生野店では面談、見学を受け付けております✨
気になる点等ございましたら、お気軽にご相談ください🌱
Lino生野店
📞06-6743-7901
✉️linoikuno0870@gmail.com
〒544-0001
生野区新今里1-17-24
児童発達支援・放課後等デイサービスLino生野店のひかり先生です✨
今日は小学生のお友だちと、今流行りの「エアロピクルス」を踊りました🎶
知っているお友だちも、初めてのお友だちも、動画を見ながらノリノリで楽しみましたよ😆✨
「1・2・3・4 エアロピクルス♪」と口ずさみながら踊っていると、思った以上にいい運動に💪🔥
楽しみながらじんわり汗をかき、みんなで楽しい時間を過ごしました👌💕
エアロビクスのいい所♪
① 楽しみながら体力づくりができる💪
音楽に合わせて全身を動かすことで、自然と運動量が増え、楽しみながら体力づくりにつながります✨
② リズム感や身体の動かし方を養える🎶
音楽や動画を見ながら動くことで、リズムに合わせて身体を動かす力や、動きをまねする力を育むことができます😊
③ 気分転換やストレス発散になる😆
思いっきり身体を動かして踊ることで、気分転換にもなり、楽しくリフレッシュできます✨
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