お世話になります!
児童発達支援・放課後等デイサービスLino生野店ひかり先生です✨️
今日のプログラム「ヨガ」🧘🌈
今日のプログラムは運動!みんなでヨガをしましたよ🧘✨
ヨガには「つながる」という意味があり、心と身体のつながりを大切にしながら、ゆっくりとリラックスすることができます🌱
お手本を見ながら、いろいろなポーズに挑戦しました!
「むずかしーーー!」と言いながらも、深呼吸を意識しながら一生懸命バランスをとる子どもたち😊
最後まで楽しみながら取り組み、身体も心もリラックスできる素敵な時間となりました🌈✨
🌟ヨガのいいところ
① 柔軟性やバランス感覚を養える
いろいろなポーズをとることで、身体を伸ばしたり、バランスを保ったりする力を養うことができます💪
② 心と身体をリラックスさせることができる
ゆっくりと深呼吸をしながら身体を動かすことで、気持ちを落ち着かせ、リラックスする時間につながります🌱
③ 集中力や自分の身体への意識を高められる
「どこに力を入れる?」「どうしたらバランスをとれる?」と考えながら取り組むことで、集中して自分の身体の動きを意識する経験になります🧘✨
Lino生野店では面談、見学を受け付けております✨
気になる事がございましたら、お気軽にご相談ください🌱
Lino生野店
📞06-6743-7901
✉️linoikuno0870@gmail.com
〒544-0001
生野区新今里1-17-24
児童発達支援・放課後等デイサービスLino生野店ひかり先生です✨️
今日のプログラム「ヨガ」🧘🌈
今日のプログラムは運動!みんなでヨガをしましたよ🧘✨
ヨガには「つながる」という意味があり、心と身体のつながりを大切にしながら、ゆっくりとリラックスすることができます🌱
お手本を見ながら、いろいろなポーズに挑戦しました!
「むずかしーーー!」と言いながらも、深呼吸を意識しながら一生懸命バランスをとる子どもたち😊
最後まで楽しみながら取り組み、身体も心もリラックスできる素敵な時間となりました🌈✨
🌟ヨガのいいところ
① 柔軟性やバランス感覚を養える
いろいろなポーズをとることで、身体を伸ばしたり、バランスを保ったりする力を養うことができます💪
② 心と身体をリラックスさせることができる
ゆっくりと深呼吸をしながら身体を動かすことで、気持ちを落ち着かせ、リラックスする時間につながります🌱
③ 集中力や自分の身体への意識を高められる
「どこに力を入れる?」「どうしたらバランスをとれる?」と考えながら取り組むことで、集中して自分の身体の動きを意識する経験になります🧘✨
Lino生野店では面談、見学を受け付けております✨
気になる事がございましたら、お気軽にご相談ください🌱
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