みなさん、こんにちは😊
今回は、先日みんなで挑戦した「マーカーコーン・バランス歩き」の様子をお届けします。

一見すると「頭にコーンを乗せて歩く」というシンプルな遊びですが、実はこれ、素晴らしい効果がたくさん詰まった「脳と身体のトレーニング」なんです🧠💪

💡 なぜ頭に乗せて歩くといいの？
お絵かきや文字を書くとき、ついつい姿勢が崩れてしまったり、ソワソワと落ち着かなくなったりする姿を見かけることはありませんか？実はそれ、「体幹の力」や「自分の身体をコントロールする感覚（固有覚）」がまだ未発達だからかもしれません。

このコーン乗せ歩きには、そんな力を自然と引き出す仕掛けがあります。

① 自然とピシッ！と「美姿勢」に 🧍✨
頭の上のコーンを落とさないようにしようとすると、子どもたちは自然と背すじを伸ばし、あごを引いた「一番安定する姿勢」を自分で見つけ出します。無理に「姿勢を良くしなさい！」と言われなくても、遊びの中で自然と体幹（お腹や背中の筋肉）が鍛えられていくのです。

② 「いま」に集中する力がグングン育つ 🎯
活発で動くことが大好きなお子さんも、この時ばかりは全集中！「コーンが落ちそう」という頭頂部からの感覚（触覚や圧覚）に意識を向けることで、自分の身体の動きをコントロールする力（固有感覚）が働き、衝動的な動きがスーッと落ち着いていきます。

③ お友達と一緒だから、待つことも楽しい！ 👥🤝
お友達と一列に並んで順番を待ったり、歩いたりする集団活動の中で、「お友達の動きを見る」「自分の順番をワクワクしながら待つ」といった社会性やルールを守る楽しさも自然と身についていきます。

🌟 できた！の笑顔があふれる時間に
最初は「おっとっと！」と落としていた子も、声を掛け合いながら一歩ずつ丁寧に進むことで、「最後まで落とさずに歩けた！」という大きな達成感を味わっていました。

ここで育てた「姿勢を保つ力」や「集中力」は、実は机に向かって鉛筆を持つ力や、お教室で先生のお話を聞く姿勢の土台へとつながっていきます。

これからも、子どもたちの「活発なエネルギー」を素敵な強みに変えていけるよう、楽しく身体を動かすアプローチをたくさん行っていきます！次回の活動もお楽しみに～