りっひ松が谷＜空きあり＞放課後等デイサービス/八王子市のブログ【LITALICO発達ナビ】

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ブログ一覧

(9件)

自分の色

こんにちはりっひ松が谷です。　いよいよゴールデンウイークが近づいて来ましたね。街ではゴールデンウイークフェアなどが開催されています。さて、りっひでもこいのぼり制作をしました。以前にも制作のお話をさせていただきましたが、巧緻性や創造性など色々な意味を持つ活動なので、子どもたちは真剣でそして笑顔になる時間を持てました。障子紙を指定された形に折って、角をインクにつけて染色させます。少しずつ色を吸っていく紙を見て素直に驚いたり、感激したりとそれぞれでした。自分の好きな色を事前に選びましたが、思ったような色ではなかったり、初めて見る色だったりとたくさんの刺激がありました。形にするために貼ったり切ったりも楽しみました。少しサイズも大きかったので、完成すると迫力がありました。りっひの壁紙が青空なのでそこに展示しています。明日はまた別のお友達のこいのぼりが展示され、りっひの空で自由に泳ぐ様子が眺められます。 5月５日は子どもの成長を祝う日。鯉のように力強く育ってほしい祈りなど、様々な思いがある子どもの日、楽しく安全に過ごせますように。りっひで一緒に過ごしませんか？

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りっひ松が谷/自分の色

教室の毎日

26/04/28 13:35 公開

紫外線とビタミンD

こんにちは！りっひ松が谷です。今日は紫外線のお話です。春の運動会を行う学校では運動会の練習が始まったのではないでしょうか？新年度が始まって、まだ間もない今の時季は気温の上昇に加えて紫外線も強くなります。子どもは紫外線とは無関係とは限りません。海外では子どものころからサングラスが必須な国もあるくらい対策は必要です。紫外線は皮膚がんになる、老化を促進させるなど悪いイメージがありますが、実は必要な太陽の光なんです。朝太陽の日差しを浴びるとビタミンDの生成により、カルシウムの吸収を促進したり、骨の形成はもちろん、筋力を高めてガンや感染症に糖尿病の予防など様々な健康効果もうたわれています。美白の意識が高まり紫外線対策をすると、お母さんがビタミンDを作れないため、赤ちゃんのミルクにビタミンDが配合されています。もちろん食事からもビタミンDは摂取できますが必要量を確保するのはとても難しいのです。また、睡眠にも必要と言われています。先ほど述べた朝の日差しを感じる事で、睡眠ホルモンの合成を助け体内時計を整える役割もあります。しっかり寝て、しっかり食べる、基本の基本ですが、本当に大切なことです。歯科治療ではCR治療と言って歯科用プラスチックをう蝕部に補填し、紫外線を照射して行う治療があります。悪いことばかりではない紫外線ですが、上手に付き合う事が大切ですね。朝日を浴びて、バランスのとれた食生活、適度に運動、しっかり眠る。そして、楽しい運動会を迎えられると良いですね。今日もりっひでは子どもたちの笑顔満載でした。明日もお待ちしております。

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りっひ松が谷/紫外線とビタミンD

教室の毎日

26/04/20 19:04 公開

桜

こんにちは、りっひ松が谷です。今日入学式だという学校が多いのではないでしょうか。桜もまだ残り、雨予報でしたが何とか天気も持ち、寒くもない日で何よりです。季節感が無くなってきた、春と秋が無くなったなどと言われるようにもなりましたが、春を告げる桜の元、新しい年度が始まりました。改めまして、ご入学おめでとうございます。りっひでも新入生の受け入れがあり、準備をしています。保護者の方は持ち物の準備や登校の練習と慌ただしい日々を過ごされたのではないでしょうか？インターネットでは入学前に覚えたい事など、色々な情報が飛び交い、混乱もあると思います。準備が出来ていなくてもいざ学校が始まってしまえば、子どもが順応していた、なんてこともあるかもしれませんね。保育園や幼稚園を卒園したと思ったらすぐ入学。受験があった高校も大学も、社会人も、みんな１年生。そんな輝かしい日々を桜が見守ってくれています。文化の象徴である桜は日本列島を縦断し、開花時期によってお花見もそれぞれ。入学時期を過ぎてゴールデンウイークの中の満開もありますね。それぞれの場所で楽しむ桜ですが、種類ごとに花言葉もあり、ソメイヨシノの優しい美人、などきれいの象徴です。友好の証として贈られた海外の桜も「SAKURA」「HANAMI]と呼ばれているそうです。どんな場所でも花を咲かせ、人々に安心と美しさを与えてくれる桜。そんな風に人生を過ごせたら良いですね。雨風で散っても美しく、葉桜になっても輝き、また１年を待って繰り返す美しさ。これからの人生に、そっと寄り添う桜。あなたのそばにもきっときれいに咲いている桜があるのでは？そして、あなた自身もそんな存在なのではないでしょうか？あと少し、綺麗な桜を愛でて心安らかに過ごしたいですね。新たな生活が少しでも安定して輝きますように。りっひでお待ちしております。

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りっひ松が谷/桜

教室の毎日

26/04/07 16:40 公開

門出

こんにちは、りっひ松が谷です。先日近くの小学校の卒業式がありました。スーツ姿の保護者の方たちをみて、「おめでとうございます」という気持ちになりました。個人的には「私にもそんな日があったな」と懐かしく思いました。日本で最初に卒業式が行われたのは明治時代だそうです。その時は現在のような感情豊かな式ではなく、成果を示す公式行事というものだそうです。大正時代になると卒業式は全国の学校行事として定着しました。「蛍の光」「仰げば尊し」が歌われるようになったのはこの頃だそうです。令和の卒業式は多様な形に変わっていますね。生徒主催であったり、映像演出があったりと、成績や肩書ではなく、家族や仲間などへの思いに感謝する意味合いが強くなっています。日本の文化として、節目に儀式を設けることが多く見られますが、卒業では新しい世界への移行の区切りになっています。そこにはたくさんの思い出と感謝の言葉と、笑顔があります。悔しさや寂しさは、次のチャレンジに向かうための力に変えられますね。桜もほころんだ今日この頃のご卒業、おめでとうございます。良き門出でありますように。

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りっひ松が谷/門出

教室の毎日

26/03/25 16:10 公開

おやつの楽しみ方

こんにちは！りっひ松が谷です。今日はおやつのお話です。りっひ松が谷でもおやつを出します。それはお腹がすくからではなく、食べることに興味を持ち、様々な味やにおいに嚙み心地を経験することで、栄養にしたり、食を楽しむことに繋げるためです。「飽食」と言われてからも時代が変わってきた気がします。子ども達の食生活もご家庭でそれぞれ違うと思われますが、習い事や部活などで運動をしていてお腹がすくので移動中に食べたり、通常の食事に加えてプロテインのような栄養ドリンクを加えたり、体重コントロールというよりは筋肉へのアプローチが低年齢化してきました。もちろん筋肉が育つと、体幹も安定してしっかり机に向き合えるので良いことですね。１０時と１５時は昔からおやつ休憩と言われてきました。学校では１０時におやつは出ませんが、職人さんたちが休む時間に１０時と１５時を選び、糖分や水分を補充していました。脂肪として蓄積されないという健康情報が出て、その間にスイーツを食べていた方もいらっしゃるのではないでしょうか。あまりにたくさんの健康情報が出て、どれが正しいのかがわからなくなってしまいますね。エビデンス（科学的根拠）があると言われても、それぞれ体質や習慣が違うので、自分に合う食生活を見つけるのもなかなか難しいのではないでしょうか。子ども達は、目で見て、触って、匂いを感じて、本能で好きか嫌いかを判断しがちです。野菜は匂いが苦手、苦いから苦手。おやつは甘いから、歯ごたえが好き。実はチョコが嫌い、でもお友達と食べるのは楽しい。色々なパターンがあると思います。お誕生日会やクリスマス会でみんなでケーキを食べる、本当に楽しくて美味しいですよね。どんなふうに作られて、どんなふうに収穫されて、どんなふうに運ばれてスーパーに並ぶのか。大好きなおやつはどんな栄養があるのか。宅配などでも発見はあります。葉っぱがついてる？土がついてる？氷が入っている？そんな気づきが栄養になり、学びになり、人をつくります。一緒に美味しくおやつを食べませんか？「甘い」「しょっぱい」「かたい」フワフワ」色々な声が聞こえてきますね。今日も楽しく過ごしてみませんか？

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りっひ松が谷/おやつの楽しみ方

教室の毎日

26/03/17 16:20 公開

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