今日は、体幹を鍛える運動に取り組みました！
今回チャレンジしたのは、四つ這いの姿勢から、右手と左足を同時に持ち上げるポーズです。ヨガなどでも取り入れられている運動ですが、実際にやってみると、体のバランスを保ちながら手足を動かすのは、意外と難しいんです！

すぐに上手にできる児童もいれば、手を上げると足が下がってしまったり、足を上げると手がうまく上がらなかったりと、少し苦戦する姿も見られました。それでも、職員のサポートを受けながら、何度もチャレンジする姿や、一生懸命にバランスを取ろうとする姿が見られました。みんな、それぞれのペースで最後までよく頑張りました！

では、体幹を鍛えると、どのような良いことがあるのでしょうか？

体幹は、体を支える大切な土台です。体の軸が安定してくると、食事や学習の際に良い姿勢を保ちやすくなったり、鉛筆やお箸を使うときの手先の細かな動きを支えたりすることにもつながります。
一見すると、体の軸と手先の細かな動きは関係がないように感じるかもしれませんが、実は体の土台を安定させることが、さまざまな動作を支える大切なポイントなんです。
どんなに立派なお家でも、土台がしっかりしていなければ安定しませんよね。体も同じです。遊びや運動を通して、楽しみながら少しずつ体の土台を育てていくことが大切です。

これからも、一人ひとりの得意なことや苦手なこと、その日の様子に合わせながら、無理なく楽しく体を動かせる活動を取り入れていきたいと思います。

すぐにできることだけが成長ではありません。うまくできなくても挑戦したこと、最後まで頑張ったこと、昨日より少しできるようになったこと。その一つひとつが、大切な成長の一歩です。

今日も頑張った自分自身を、ぜひ「認めて」「褒めて」「大事に」してあげてくださいね！

これからも、子どもたちの小さな「できた！」や頑張りを大切にしながら、一人ひとりの成長を温かく見守っていきたいと思います。

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