「手で足首を持って歩くアヒル歩き」は、しゃがんだ姿勢で足首をつかみ、ゆっくり歩く遊びです。
見た目もかわいらしく、児童たちが楽しみながら取り組める動きのひとつです。
この遊びには、股関節や足首の柔らかさを育てたり、バランスをとる力や体幹を使うなど、体づくりに役立つポイントがたくさんあります。
楽しみながら自然と体を動かせるのが魅力です。
ただ、しゃがんだ姿勢で進むため、膝に負担がかかりやすい面もあります
児童の様子を見ながら、無理のない範囲でゆっくり取り組めるようサポートして、 「できた」「楽しい」という気持ちを大切にしながら体感トレーニングしました。
理学療法士の先生の見本を見ながらみんなで練習。
しゃがむ姿勢が意外に難しいのです。
つま先立ちでならしゃがめるけどかかとをつけてしゃがむとついつい座ってしまう。
それぞれのできる範囲で形を変えながら取り組みました。
やってみると勝敗なんかよりも「楽しい！」が勝っていました。
そうするといろいろアイデアがあふれ出てきます。
「今度はこれでやってみようよ！」
「この歩き方はどうなん？」
次の活動に活かせるようなアイデアがたくさん出てきました。
さぁて、次はどんな徒競走が待っているのでしょうか？
見た目もかわいらしく、児童たちが楽しみながら取り組める動きのひとつです。
この遊びには、股関節や足首の柔らかさを育てたり、バランスをとる力や体幹を使うなど、体づくりに役立つポイントがたくさんあります。
楽しみながら自然と体を動かせるのが魅力です。
ただ、しゃがんだ姿勢で進むため、膝に負担がかかりやすい面もあります
児童の様子を見ながら、無理のない範囲でゆっくり取り組めるようサポートして、 「できた」「楽しい」という気持ちを大切にしながら体感トレーニングしました。
理学療法士の先生の見本を見ながらみんなで練習。
しゃがむ姿勢が意外に難しいのです。
つま先立ちでならしゃがめるけどかかとをつけてしゃがむとついつい座ってしまう。
それぞれのできる範囲で形を変えながら取り組みました。
やってみると勝敗なんかよりも「楽しい！」が勝っていました。
そうするといろいろアイデアがあふれ出てきます。
「今度はこれでやってみようよ！」
「この歩き方はどうなん？」
次の活動に活かせるようなアイデアがたくさん出てきました。
さぁて、次はどんな徒競走が待っているのでしょうか？
