学校では問題なく過ごしている。
先生からは「特に困っている様子はありません」と言われる。
でも、家に帰ると急にイライラしたり、泣き出したり、何もできなくなったりする。
そんな子どもはいませんか？
実は、学校で精一杯頑張って、自分の気持ちや困りごとを隠していることがあります。
これを「カモフラージュ（マスキング）」と呼ぶことがあります。
周りに合わせようとする。
失敗しないように頑張る。
怒られないように我慢する。
その姿は、一見「いい子」に見えるかもしれません。
しかし、その頑張りが毎日続くと、心も体も疲れ切ってしまいます。
その結果、不登校や不安、抑うつ、自己肯定感の低下など、二次的な困りごとにつながることもあります。
だからこそ私たち大人は、「問題がない子」と決めつけるのではなく、「この子は頑張りすぎていないかな？」という視点を持つことが大切です。
子どもたちに必要なのは、いつも頑張ることではありません。
「ありのままの自分でいても大丈夫。」
そう思える時間や場所があることです。
安心して力を抜ける居場所があることは、子どもたちの心を守る大きな支えになります。
先生からは「特に困っている様子はありません」と言われる。
でも、家に帰ると急にイライラしたり、泣き出したり、何もできなくなったりする。
そんな子どもはいませんか？
実は、学校で精一杯頑張って、自分の気持ちや困りごとを隠していることがあります。
これを「カモフラージュ（マスキング）」と呼ぶことがあります。
周りに合わせようとする。
失敗しないように頑張る。
怒られないように我慢する。
その姿は、一見「いい子」に見えるかもしれません。
しかし、その頑張りが毎日続くと、心も体も疲れ切ってしまいます。
その結果、不登校や不安、抑うつ、自己肯定感の低下など、二次的な困りごとにつながることもあります。
だからこそ私たち大人は、「問題がない子」と決めつけるのではなく、「この子は頑張りすぎていないかな？」という視点を持つことが大切です。
子どもたちに必要なのは、いつも頑張ることではありません。
「ありのままの自分でいても大丈夫。」
そう思える時間や場所があることです。
安心して力を抜ける居場所があることは、子どもたちの心を守る大きな支えになります。
