こんにちは🌞星のはごろもです🌟
寒波が過ぎ最近は春のような暖かさになってきましたね🌸
暖かくなってくると体を動かすことへの抵抗も無くなってきますよね🏃
そこで今日紹介するのはテープ一つでできる簡単な運動遊びです👏
テープを使って床に矢印を複数作っていきます↓↑
あとは矢印に沿って両足、片足、横向きなどジャンプを繰り返して前に進みます🏁
この遊びでは、矢印の向きを確認するための集中力や矢印の方向に体、足を向けてジャンプをする判断力が自然と身に付きます👣
また、空中で体勢を変えなくてはいけないので体を捻ったり反動をつけるなどの工夫を自分で見つけ出してもらうことが出来ます✨
初めは自分のペースで進んでもらい、慣れてきたらペースを上げたり音楽に合わせると難易度も上がって飽きずに取り組めます
他にも矢印の方向を変えると大人でも難しいくらいにもできるので是非やってみてください
また次回もお楽しみに♪
寒波が過ぎ最近は春のような暖かさになってきましたね🌸
暖かくなってくると体を動かすことへの抵抗も無くなってきますよね🏃
そこで今日紹介するのはテープ一つでできる簡単な運動遊びです👏
テープを使って床に矢印を複数作っていきます↓↑
あとは矢印に沿って両足、片足、横向きなどジャンプを繰り返して前に進みます🏁
この遊びでは、矢印の向きを確認するための集中力や矢印の方向に体、足を向けてジャンプをする判断力が自然と身に付きます👣
また、空中で体勢を変えなくてはいけないので体を捻ったり反動をつけるなどの工夫を自分で見つけ出してもらうことが出来ます✨
初めは自分のペースで進んでもらい、慣れてきたらペースを上げたり音楽に合わせると難易度も上がって飽きずに取り組めます
他にも矢印の方向を変えると大人でも難しいくらいにもできるので是非やってみてください
また次回もお楽しみに♪