こんにちは😁
ワールドキッズ川越教室です🔥
今回は【トレーニングすごろく🎲】を行いました✨
マスには、身体のさまざまな部位を使う簡単なトレーニングが書かれており、サイコロを振って止まったマスの運動にチャレンジしました‼️
「Y字バランス」では片足でバランスを取りながら姿勢をキープし、「前屈」では無理のない範囲で身体をゆっくり伸ばしました。
「空気椅子」では、椅子に座っているような姿勢を保ちながら、脚や体幹に力を入れて頑張りました💪
「次は何のトレーニングかな?」と楽しみにしながら、難しい動きにも諦めず挑戦する姿が見られました😊
遊びの要素を取り入れることで、楽しみながら体幹・下肢の筋力、バランス能力、柔軟性、姿勢保持力などを養うことができました🌈
✨️随時見学体験募集中✨️
下記よりご連絡お待ちしております☺️!!
埼玉県川越市新富町2-21ー7 森田ビル2階
📞049-298ー7561
※送迎の関係で、募集地域は15分圏内を目安にさせていただいております。
ワールドキッズ川越教室です🔥
今回は【トレーニングすごろく🎲】を行いました✨
マスには、身体のさまざまな部位を使う簡単なトレーニングが書かれており、サイコロを振って止まったマスの運動にチャレンジしました‼️
「Y字バランス」では片足でバランスを取りながら姿勢をキープし、「前屈」では無理のない範囲で身体をゆっくり伸ばしました。
「空気椅子」では、椅子に座っているような姿勢を保ちながら、脚や体幹に力を入れて頑張りました💪
「次は何のトレーニングかな?」と楽しみにしながら、難しい動きにも諦めず挑戦する姿が見られました😊
遊びの要素を取り入れることで、楽しみながら体幹・下肢の筋力、バランス能力、柔軟性、姿勢保持力などを養うことができました🌈
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