こんにちは、keelvia Ⅱの高木です！

今日はviaの体操プログラムの様子をご紹介します🌷
写真は、サーキットの前に行う準備体操の一コマです。
両手を広げて片足立ちに、みんな真剣な表情で取り組んでいます✨

この準備体操、一見シンプルに見えますが実はたくさんの力が求められます。
音楽に合わせてジャンプしたり、片足で立ったり、ポーズを取ったり。

ただ体を動かすだけでなく、スタッフの動きや音楽をしっかり見たり聞いたりして、そのリズムに合わせて動くことが大切なポイントです♬︎

これは「視覚・聴覚からの情報処理」と「体の動きを連動させる力」、いわゆる感覚統合のトレーニングにもつながっています。


viaがスタートした昨年5月、片足立ちを自力でするのが難しいお子さんもいました。
それが今では、多くの子が自分の力だけで、音に合わせて片足立ちができるようになっています🌟
片足立ちは、体幹やバランス感覚の発達と深く関わっています。
毎回の積み重ねが、着実にからだの土台を育てているのだと感じます😌


準備体操が終わると、いよいよサーキットトレーニングへ。
ここでも体幹を鍛える動きを繰り返し行います。

体幹は、姿勢を保つ・集中して座る・運動を楽しむなど、あらゆる活動の土台となる力です。

楽しみながら体を動かす中で、子どもたちは知らず知らずのうちにその力を育てています🌱


プログラムを終えて、「楽しかった！」と笑顔で帰っていく子どもたちの姿が、毎回スタッフの励みになっています💪🏼

viaでは随時、体験を受け付けています。
ぜひお気軽にお問い合わせください🌸