前転の練習をしました。
今回の運動遊びでは前転の練習に取り組みました。
前転は、「ただ「くるっと回る」だけではなく、さまざまな力を使う運動です。
まずは、マットの上で身体を丸くする練習からスタート‼️
「おへそを見て、あごを引く」ことを意識しながら少しずつ前に転がる感覚を
身につけていきました。
★身体のバランス感覚
★身体の使い方や協調性
★空間認知力
★体幹や筋力
★「できた!」という達成感や自信などを育てることができます✨
今回の運動遊びでは前転の練習に取り組みました。
前転は、「ただ「くるっと回る」だけではなく、さまざまな力を使う運動です。
まずは、マットの上で身体を丸くする練習からスタート‼️
「おへそを見て、あごを引く」ことを意識しながら少しずつ前に転がる感覚を
身につけていきました。
★身体のバランス感覚
★身体の使い方や協調性
★空間認知力
★体幹や筋力
★「できた!」という達成感や自信などを育てることができます✨