🥒夏バテに最適な食材🥒
😊本日は「ゴーヤーの日」ですね!💗😊
🥒ニガウリ(ニガゴイ💦)や「ツルレイシ」とも呼ばれています💗
🥒カリウム・ビタミンCがレモンより多く含まれ疲労回復やスタミナがつきます🥒
😊苦みのモモルデシンは胃液の分泌を促し食欲増進・夏バテ解消に効果あり💗
🥒種やわたの部分を取って薄く切り、塩で揉むと苦みが和らぎます💗
😊💗人気レシピ🥒1位・・・ゴーヤの卵炒め🥒豆腐・豚肉・削りかつお節・塩胡椒
🥒ゴーヤチャンプル天ぷら、磯辺揚げ、サラダ和え物、炒め物、卵マヨ炒め🥒
🥒献立メニューがたくさん出てきますね😊
🥒GWの疲れが吹き飛びますように💗
😊スタッフのつぶやき💗
😊本日は「ゴーヤーの日」ですね!💗😊
🥒ニガウリ(ニガゴイ💦)や「ツルレイシ」とも呼ばれています💗
🥒カリウム・ビタミンCがレモンより多く含まれ疲労回復やスタミナがつきます🥒
😊苦みのモモルデシンは胃液の分泌を促し食欲増進・夏バテ解消に効果あり💗
🥒種やわたの部分を取って薄く切り、塩で揉むと苦みが和らぎます💗
😊💗人気レシピ🥒1位・・・ゴーヤの卵炒め🥒豆腐・豚肉・削りかつお節・塩胡椒
🥒ゴーヤチャンプル天ぷら、磯辺揚げ、サラダ和え物、炒め物、卵マヨ炒め🥒
🥒献立メニューがたくさん出てきますね😊
🥒GWの疲れが吹き飛びますように💗
😊スタッフのつぶやき💗