本日はビジョントレーニングについてお話しさせていただきます。

ビジョントレーニングとは「目の使い方」を鍛えるためのトレーニングです。
視力（見える見えない）ではなく、視覚機能（見る力）を高めることが目的です。
🔍ビジョントレーニングで鍛える「見る力」とは？
眼球運動：目でスムーズに動かして文字や物を追う力
注意力：必要な物にしっかり目を向け続ける力
両眼視：両目をバランスよく使ってみる力
ピント調整：遠く・近くを見るときに終点を合わせる力
視空間認知：物の位置・方向・距離など正しく認知する力
視覚記憶：見たものを頭の中に記憶しておく力

🎯ビジョントレーニングの効果
・黒板の文字が見やすくなる
・本やノートを読むのがスムーズになる
・ボールを使った運動が得意になる
・書字・読み書きの苦手が軽減する
・集中力が高まる
🏃ビジョントレーニング効果的な運動
・風船落とし
・風船リレー
・視線ジャンプゲーム
壁やホワイトボードに①～⑤の数字カードを5箇所に貼る。
「1・２・３・４・５」など順番を言って目でジャンプして追う。

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子どもの運動教室
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