こんにちは。
ライズ児童デイサービスやこう幸です。
本日のレクは運動プログラム!
11月の内容は持久走ということでシャトルランをしました。
~シャトルランのルール~
①.1~4の書かれたカードをランダムに1枚拾う
②.走る(難しい場合は歩く)
③.壁に貼ってある同じ数字のカードに貼り付ける
④.①に戻る
まずはあったか準備体操で身体をほぐします。
本番のシャトルラン!
最後まで走りきることはできたかな?
合計4往復しました。
がんばったね(o^―^o)
今日も楽しかったね。
またライズで会いましょう。
本日のおやつ
・パックル(カレー味)
・サイダーグミ
・チョコ&コーヒービスケット
ライズ児童デイサービスやこう幸です。
本日のレクは運動プログラム!
11月の内容は持久走ということでシャトルランをしました。
~シャトルランのルール~
①.1~4の書かれたカードをランダムに1枚拾う
②.走る(難しい場合は歩く)
③.壁に貼ってある同じ数字のカードに貼り付ける
④.①に戻る
まずはあったか準備体操で身体をほぐします。
本番のシャトルラン!
最後まで走りきることはできたかな?
合計4往復しました。
がんばったね(o^―^o)
今日も楽しかったね。
またライズで会いましょう。
本日のおやつ
・パックル(カレー味)
・サイダーグミ
・チョコ&コーヒービスケット