2021.07.09
こんにちは!
ライズ鶴見矢向です!
本日は運動プログラムの日です(⌒▽⌒)
本日のメニューはこちら!
・いろいろジョギング
・ゴム跳び
・幅跳び
・整理体操です。
走ったり、スキップしたりして体をほぐします。
次に、ゴム跳びです。
皆、上手に跳べています !(^ ^)!
今日のメインは幅跳び!
助走をつけて跳ぶのと、助走無しの幅跳びの好きな方を各自選んで跳びました!
跳んで跳んで沢山跳びました!!!
疲れたと思うので、ゆっくり休んでください。
お疲れ様でした(*゚▽゚)ノ
またライズで会いましょう!
運動プログラム
教室の毎日
21/07/22 11:22