こんにちは
今日のライズ鶴見矢向は「運動プログラム」の日でした。
本来なら、室内で運動をするのですが、せっかくの秋晴れ。暑いぐらいのこの日に室内で過ごすのはもったいないので「運動」と「お散歩」の２本立てで、体を動かしました。
今回は３グループに分けて「運動」「お散歩」「自由時間」のシフトを組んで活動しました。
「運動」
ピンポン玉運び
お玉に乗せたピンポン玉を落とさないようにゴールまで運びます。
「ピンポン玉運びオン・ザ・ロープ」
さらにスキルをアップしてピンポン玉をお玉に乗せたままロープを伝え歩きします。
少し難しいかなと思いましたが、思い過ごしでした。ボールを落とさずに上手に歩いていました。
「ジャンピング・ゲット」
紐の先に着いた札をジャンプして取ります。動いているのでなかなか難しそうです。
「お散歩」
事業所から最寄りの南武線矢向駅に電車を見に行きました。
上り線かな下り線かな？
日も沈みかけたたそがれ時、なんだか絵になりますね。(*´▽`*)
今日も盛り沢山のライズでした。
それでは、またライズで会いましょう！！
2021.09.21(火)『運動プログラム』
教室の毎日
21/09/22 11:48
