
こんにちは!
ライズ鶴見矢向です!
本日は、運動プログラムの日です!
本日のメニュー
①いろいろジョギング
②全力ダッシュ
③幅跳び
④整理体操
10月になりましたね!
段々涼しくなり、身体を動かすには良い時期になりましたので、沢山身体を動かしましょう!
今日も楽しかったね!
お疲れ様でした(*゚▽゚)ノ
またライズで会いましょう!
ライズ鶴見矢向です!
本日は、運動プログラムの日です!
本日のメニュー
①いろいろジョギング
②全力ダッシュ
③幅跳び
④整理体操
10月になりましたね!
段々涼しくなり、身体を動かすには良い時期になりましたので、沢山身体を動かしましょう!
今日も楽しかったね!
お疲れ様でした(*゚▽゚)ノ
またライズで会いましょう!