今日のライズ鶴見矢向は室内で「運動プログラム」の日でした。
スポーツの秋！！今日も身体を動かすぞー。(`･ω･´ゞ
本日のメニュー
①ラジオ体操
②いろいろジョギング
③丸太ころがり
休憩
④ゴム跳び・くぐり
⑤ジグザグ走り
③丸太ころがりは、写真ではわかりにくいですが、みんなは決して寝転んでいるわけではありません。(´⊙ω⊙`)
丸太の様に棒になって全身を使ってゴロゴロ転がります。
初めてやる種目だったので、真っ直ぐに進まなかったり、勢いが足りなくて転がらなかったり、意外に難しい様でした。
でも、みんなは楽しく参加しています。コツをつかめば、この次はもっとゴロゴロ転がるよ、またチャレンジしようね。(´⊙ω⊙`)
本日のメニューをこなして身体もほぐれて心地よい汗もかいたね。
また次回の運動プログラムをお楽しみに。
今日のナイスショット
写真のお友達はお誕生日を迎えました。
スタッフから素敵なバースディカードが手渡されました。
それではまたライズで会いましょう！！
（火）みんなでゴロゴロ転がろう！
教室の毎日
21/10/12 20:13
