こんにちは
今日のライズ鶴見矢向は「運動プログラム」の日でした。
お友達の学校でも運動会がおこなわれるということで、日々、練習を重ねている様です。
それに合わせて今日はジョギングと身体を伸ばしたり縮めたりして柔軟体操をやってみました。
柔軟体操は体をほぐしたり怪我の防止には、とても良いですね。
本日のメニュー
①ラジオ体操第一
②いろいろジョギング
③休憩
④身体を縮めて・伸ばして
⑤ケンケンパー
⑥丸太ころがり
⑦ストレッチ
丸太ころがりは前回は勢いが足りなかったり、真っ直ぐ転がらなかった友達が多かったのですが２回目の今日はコツを覚えたのか、真っ直ぐ転がり、更にターンをして戻りながら転がることが出来ました。(๑•̀ㅂ•́)و ｸﾞｯ!
継続していくことによって、上達する姿を見ていると、とてもうれしいですね。
これからもよろしくね。(`･ω･´ゞ
今日のナイスショット！！
帰りの会の模様です。
今日の日直さんは、とても元気良く進行をしてくれました。
みんなお疲れさま。
それではまたライズで会いましょう！！
（木）『運動プログラムでケンケンパー』
教室の毎日
21/10/21 19:38
