こんにちは
今日のライズやこう幸は鶴見養護学校の体育館をお借りして「運動プログラム」を行いました。
週末は今年一番の暑さになると言う事で水分補給や換気に配慮しながら体を動かしました。
前半は自由に活動する時間を設けて後半は運動プログラムを行いました。
【運動プログラム】
ロープ歩き~ケンケンパ~ラダー~連続跳び
ラダーや連続跳びは初めての競技だったのですが思っていた以上に上手に跳んでいました。
いつもの事業所内での運動と違い広い体育館で伸び伸びと身体を動かすと気持ちにも体にも良いですね。
今日はお疲れさま。
それではまたライズで会いましょう!!
2022.05.28(土)『体育館で運動プログラム』
教室の毎日
22/05/28 18:54