こんにちは
今日のライズやこう幸は「運動プログラム」の日でした。
7月は体幹を鍛えようと言う事をテーマにしています。
体幹を強くして怪我の防止や筋力の発達を計りましょう。
体幹を鍛えるとバランスが良くなるよ。(๑•᎑•๑)
走ったり、四股を踏んだり、片足立ちをしたり楽しく体を動かしました。╭( ・ᄇ・)̑ﻭ ̑ グッ !
夏休みに入りライズで過ごす時間が長くなったので出来る事も盛り沢山。
風鈴作りや、おやつには美味しいチョコレートパフェを。
今日も充実した一日だったね。
それではまたライズで会いましょう!!走ったり、四股を踏んだり楽しく体を動かしました。╭( ・ᄇ・)̑ﻭ ̑ グッ !
2022.07.26(火)『運動プログラム』
教室の毎日
22/07/26 18:23