こんにちは。ライズやこう幸です。
本日は運動プログラムの日でした。
今月はランニングをテーマにしています。そのため、ラジオ体操第一で体をほぐした後、脚を鍛える目的で体操しました。片足立ちしてバランスを保ちました。運動プログラムの最後にはランニング。みんなで勢いよく走りました。気持ち良い汗を流せたね( ^∀^) 。皆さん今日も楽しかったね。
またライズであいましょう。
本日は運動プログラムの日でした。
今月はランニングをテーマにしています。そのため、ラジオ体操第一で体をほぐした後、脚を鍛える目的で体操しました。片足立ちしてバランスを保ちました。運動プログラムの最後にはランニング。みんなで勢いよく走りました。気持ち良い汗を流せたね( ^∀^) 。皆さん今日も楽しかったね。
またライズであいましょう。