こんにちは。ライズやこう幸です。
本日は運動プログラムの日でした。
今月はランニングをテーマにしています。そのため、ラジオ体操第一で体をほぐした後、脚を鍛える目的で体操しました。片足立ちしてバランスを保ちました。運動プログラムの最後にはランニング。みんなで勢いよく走りました。気持ち良い汗を流せたね( ^∀^) 。皆さん今日も楽しかったね。
またライズであいましょう。
2022.09.22(木)運動プログラム
教室の毎日
22/09/22 20:01
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