こんにちは
ライズやこう幸です。
今日は運動プログラムです。
今月はサーキットトレーニングがテーマの最終日です。
いろんな運動を組み合わせて、身体を動かすサーキットトレーニング。
お友達の演技を楽しみにまつのもお勉強。
演技が終わったあと、みんなに拍手してもらうと嬉しいですね。
🌸今日の運動メニュー🌸
ラジオ体操
ジョギング
サーキットトレーニング(ロープわたり・トンネルくくぐり・トランポリン)
今日もたくさん身体を動かしたね。
またライズであいましょう。
2022.10.28(金)『運動プログラム♪』
教室の毎日
22/10/28 18:42