
こんにちは。ライズやこう幸です。
本日は運動プログラムの日でした。
今日は身体をほぐして、リラックスするための運動をしました。
リラックスしてゴロゴロ。気持ち良さそう。
ストレッチで気持ち良さそうですね。
寒い冬で身体もついついなまりがちですが、身体を動かし元気いっぱいに過ごしましょう。
それでは、またライズで会いましょう、さようなら。
本日は運動プログラムの日でした。
今日は身体をほぐして、リラックスするための運動をしました。
リラックスしてゴロゴロ。気持ち良さそう。
ストレッチで気持ち良さそうですね。
寒い冬で身体もついついなまりがちですが、身体を動かし元気いっぱいに過ごしましょう。
それでは、またライズで会いましょう、さようなら。