こんにちは
ライズやこう幸です
本日は、運動プログラムでした!
今月は、「サーキットトレーニング」を頑張ります。
本日のメニュー
・ラジオ体操
・休憩
・サーキットトレーニング
(ロープ渡り、丸太ころがり、トンネルくぐり、幅跳び)
ラジオ体操でしっかり身体をほぐした後、サーキットトレーニング開始!
1回に色んな種目を行いました!
待っているお友達は、頑張っているお友達を応援したり、終わると、パチパチと拍手してくれました!
今日はお疲れさまでした!(^^)!
またライズで会いましょう
さようなら
2023.04.04(火)『運動プログラム』
教室の毎日
23/04/04 16:38