こんにちは
今日のライズやこう幸は「ダンスの日」でした。
あいにくの空模様でしたがライズのみんなはとても元気です。
今日も楽しくレッツ・ダンシング!!
まずは補強運動で身体をほぐそうね。
次は「さんぽ」に合わせて、「あるこ~あるこ~私は元気!!」
身体が温まったところでダンスを始めよう!!
スタートはみんなのリクエストに応えてチェチェッコリだよ!!
そして休憩の後はロープ歩きでバランスを養いましょう。
そのあとは「YMCA」、「ハピネス」と続いて踊りました。
今日もライズやこう幸の室内はみんなの熱気で溢れていました。٩( ‘ω’ )وグッ!
それでは、またライズで会いましょう!!
2023.04.26(水)『ダンスラボ』
教室の毎日
23/04/26 19:45