こんにちは
今日のライズやこう幸は「ダンス」の日でした。
このところ雨が降り続いていて、お外で遊ぶことができない分ダンスで体を動かしましょう。
今日もいつもの様に補強運動とダンスを織り交ぜて行いました。
準備運動~「さんぽ」の曲に合わせて室内歩き~ダンス(チェチェッコリ・ハンドクラップ・ハピネス)~ロープを使った運動(つたい歩き・ジャンプ等)
たくさん体を動かした日はゆっくりお家で休んでね。٩(ˊᗜˋ*)و
それでは、またライズで会いましょう。
2023.05.31(水)『ダンスラボ』
教室の毎日
23/05/31 19:13