こんにちは
今日のライズやこう幸は「運動プログラム」の日でした。
先週末は台風がやってきたと思ったら、今週半ばには梅雨に入りそうな天気予報ですね。今日は束の間の晴れのお天気ですが、いつものように室内で運動プログラムを行いました。
今月のプログラムはボールを使って楽しく体を動かします。
本日のメニュー
①ラジオ体操第一
②ケンケンパー
③休憩
④ボールをお皿で運ぼう
⑤大玉転がし
ケンケンパー
補強運動で取り入れてみました。初めての種目で戸惑っているお友だちもいましたが、継続して行うので、みんな出来るようになるといいな。
休憩を挟んでボールをお皿で運ぼう
こちらも初めての種目でやはり戸惑うお友達もいました。
初めは出来なくても楽しく参加出来ればOK!!(๑•̀ㅂ•́)و グッ!
大玉転がし
こちらは以前に何度か行っているので、とっても上手に出来ました。コーンでUターンして戻ることも出来ていました。
これから梅雨に入るのでお外で体を動かす機会が少なくなると思いますが、ライズで楽しく運動しましょう(*´∇`*)
それではまたライズで会いましょう!!
2023.06.05(月)『運動プログラム』
教室の毎日
23/06/05 19:16