こんにちは。ライズやこう幸です。本日は、運動プログラムの日でした。
まだまだ残暑が続く中、ライズで体をいっぱい動かして、疲れに勝てるよ
うになりましょう。
今回は玉入れ。3人1組で2分間、カゴに玉を投げます。
最初に体をほぐすためにラジオ体操をして、四つん這い歩きしました。
全身を使って、玉入れをしたので、どうぞ体を休めてくださいね。
🌹🌹🌹🌹今日のおやつ🌹🌹🌹🌹
・玉ネギさん太郎
・麦チョコ
・マシュマロ
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
またライズで会いましょう。さようなら。
2023.9.14『運動プログラム』
教室の毎日
23/09/14 19:36