こんにちは
今日のライズやこう幸は「運動プログラム」の日でした。
１０月に入ってから、ようやく過ごしやすくなってきましたね。
スポーツの秋ということで今月も楽しく体を動かしていきたいと思います。
今日から運動メニューも一新しました。１カ月を通して継続していきます。
【今日のメニュー】
・ラジオ体操
・大玉転がし
・休憩
・綱引き
まずはラジオ体操第一で身体をストレッチします。
大玉転がしはロープを円状にしてその周りを転がして歩きます。
大玉転がしはお手の物！ロープに沿って転がすことができていて、みんなとても上手でした。
綱引きは２チームに分かれて行いました。一進一退の攻防で熱戦でした。(((;´•ω•`;)))
今日は体をたくさん動かしました。ゆっくり休んでね。
それでは、またライズで会いましょう！！
【今日のおやつ】
・王様のクッキー又はイチゴロールケーキ
・ごま油風味せんべい
・マシュマロチョコ
2023.10.03(火）『運動プログラム』
教室の毎日
23/10/03 19:43
