こんにちは
ライズやこう幸です
本日は、運動プログラムの日でした。
≪メニュー≫
①ラジオ体操
②大玉転がし
③綱引き
まずは、ラジオ体操!
しっかり、身体をほぐします。
大玉転がし
ロープに沿って1人2周大玉を転がします。
ゆっくり丁寧に行ったり、スピードを最大限に出したり楽しみました!
綱引き
3チームに分かれて総当たり戦で行いました。負けじと、皆力いっぱい綱を引っ張りました!
🌺今日のおやつ🌺
・ポテコ
・ミルフィーユショコラ
・うまい棒
今日はお疲れさまでした!(^^)!
またライズで会いましょう
さようなら
2023.10.31(火)『運動プログラム』
教室の毎日
23/10/31 19:08