こんにちは
今日のライズやこう幸は「運動プログラム」の日でした。
季節外れの暑さの上、雨がしとしとと降ってます。体調の維持に注意しなけばなりませんね。
そんななかでもライズのお友達は元気に体を動かしました。
【本日のメニュー】
・ラジオ体操
・おさんぽ
・ジグザク走行
・平均台
さぁレッツトライ!
先ずはラジオ体操で体をほぐします。
続いておさんぽは室内をみんなと歩調を合わせて歩きます。
休憩をはさんで後半は、段ボールの障害物をよけてジグザグに走ります。
最後は平均台です。 バランスが大事だね。
集中的に同じ種目をやり続けているせいか、動きがとてもスムーズになっていました。
やるたびに上達しているね。°˖✧◝(*゚▽゚*)◜✧˖°
それではまたライズで会いましょう!!
【今日のおやつ】
・スコーン
・こぐまグミ
・ミニホットケーキ
2024.02.19(月)『運動プログラム』
教室の毎日
24/02/19 20:12