こんにちは
今日のライズやこう幸は「運動プログラム」と「避難訓練」を行いました。
運動プログラムは4月に入って新しいメニューとなりました。
1・ラジオ体操
2・さんぽ
3.ロープジャンプ
4.綱引き
今月も楽しく体を動かしましょう!!
まずはラジオ体操で関節と筋肉をほぐします。次に音楽に合わせて室内さんぽで有酸素運動。そして張ってあるロープをジャンプ!!最後にAチームとBチームに分かれて「綱引きを3回戦。白熱した戦いが繰り広げられました。
桜が咲いたと思ったら天気が悪い日が続いてますが、じめじめした天気を吹き飛ばすようにライズのお友達は元気でした。ദ്ദി^._.^)
避難訓練
水害を想定した垂直避難の練習をしました。
警報が鳴るとヘルメットを被って一斉に非難開始。階段を上ってお友達全員が避難をすることが出来ました。
今日は盛りだくさんの一日でしたね。(≧▽≦)
それではまたライズで会いましょう!!
【今日のおやつ】
・ビッグかつ
・黒糖ドーナツ
・海老の華せんべい
2024.04.05(金)『運動プログラム&避難訓練』
教室の毎日
24/04/05 19:00