こんにちは
今日のライズやこう幸は運動プログラムの日でした。
今日から5月中は「大縄跳び」をメインにして運動をします。
スタッフが両端を持ち、お友だちが次々に跳んでいきます。
10回跳ぶことを目指してチャレンジしよう!!
先ずはラジオ体操で身体をほぐします。
【今日のメニュー】
・ラジオ体操
・さんぽ
・休憩
・大縄跳び
まずはラジオ体操で身体をほぐします。
次に音楽に乗ってリズミカルに室内さんぽ。曲の途中で方向転換して逆回りします。
大縄跳びは始めにウォーミングアップでロープを床に這わせて波をジャンプします。
そしてロープを張って10回ジャンプにチャレンジです。
お友達が「1,2,3,4」と回数を数えてくれて応援にも熱が入りました。
そのおかげもあって、ほとんどのお友達が10回をクリアすることが出来ていました。
身体を動かすって楽しいね。(﹡ˆᴗˆ﹡)
それでは、またライズで会いましょう!
【今日のおやつ】
・うまい棒 コーンポタージュ
・王様の忘れ物クッキー
・こぐまグミ
2024.05.09(木)『運動プログラム』
教室の毎日
24/05/09 19:35
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