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2024.06.06(木)「運動プログラムの日」

こんにちは。
ライズやこう幸です。
本日は運動プログラムの日でした。

6月は、『ボールを使った運動』がテーマです!
まずは、ラジオ体操で身体をほぐします。

次は室内でお散歩。音楽に合わせて歩きます。
休憩をして水分補給。暑いのでしっかり水分を摂ります🥤

さぁ、ボールを使った種目。今日は大玉転がしをします!
ロープに沿って1人2周大玉を転がします。
ボールをコントロールするには頭で考えて、身体全体を使ってボールを転がし腕や足が鍛えられます。
大玉が大きくて転がすのが大変かな?
ロープに沿って上手に転がせているね!!

見ているお友だちは大玉を転がしている子の応援もできました。

次はどんなボールを使った種目かな(・・?楽しみだね♪
今日もお疲れ様でした。

またライズで会いましょう。
さようなら

🍪おやつ🍪
・餅太郎
・サイダーグミ
・しっとりいちご
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