こんにちは。
本日のライズやこう幸は、運動プログラムの日でした。
今月のテーマは“サーキットトレーニング”です。
今日も日差しが強くて、暑いけどみんなでやる気を出して運動していこう✊
「おー!」
☆本日のメニュー☆
・ラジオ体操
・室内さんぽ
~休憩~水分補給
・サーキットトレーニング
ラダー、ケンケンパー、トンネルくぐり、その場でジャンプ
お友だちはどのようにやっているかな。
ラジオ体操で身体をほぐした後に、さんぽの音楽に合わせて室内さんぽ。
少しハードルが高かったけど、飛べたね✨
ケンケンパーはリズミカルにやったり、トンネルからもうまく出れたね!
来月はどんなメニューか楽しみだね。
またライズで会いましょう。
さようなら
🍪本日のおやつ🍪
・カントリーマアム
・三角クラッカー(のり塩味)
・チョコ棒
2024.07.25(木)「運動プログラム」
教室の毎日
24/07/25 17:48