こんにちは。
ライズやこう幸です。
午前中に学校が終わるお友だちが多く、自由時間が長くて嬉しいね☆
今日のライズやこう幸は、運動プログラムの日でした!!
8月のテーマは『脚力強化運動』です。
ラジオ体操、室内さんぽ、休憩をはさみ、
脚力強化のジグザグ走行、ケンケンパー、平均台をしました。
みんなはどのようにやっているかな(・・?
ラジオ体操で全身をほぐして身体をあたためましょう。
次は音楽に乗って室内さんぽです。「歩こう、歩こう、私は元気ーー」
さぁ最後に足の運動だよ。
①段ボールを障害物に見立ててジグザグに移動します。
②ケンケンパーでジャンプ力アップ!!
③そして平均台でバランスを取って歩きます。
今月の運動プログラムは本日で終了です。また9月は新しいメニューで身体を動かすので、お楽しみに。
そして運動プログラムが終わり、室内組とドライブ組で別れました。
川崎港へ散策に行ってきました。
今日も1日お疲れ様でした。
またライズで会いましょう。
さようなら👋
🍪今日のおやつ🍪
・クッキー
・おせんべい
・エアリアル
2024.08.29(木)『運動プログラム』
教室の毎日
24/08/29 19:59