こんにちは
今日のライズやこう幸は「ダンス」の日でした。
日に日に寒くなってきましたがダンスで身体も気持ちもHOTになろう(ノ*>∀<)ノ♡
【本日のメニュー】
・準備運動
・さんぽ(室内歩き)
・ブリンバンバンボン(ダンス)
・ありがとうの花(ダンス)
・ロープ運動
・ジャンボリーミッキー(ダンス)
・チェチェッコリ(ダンス)
準備は出来たかな?さぁスタート!!
準備運動で筋肉と関節をほぐそうね。
室内さんぽで体を温めましょう。
ロープ運動は得意だよ(๑•̀ㅂ•́)و グッ!
そしてダンスでクライマックス!!
今日もMASA先生と一緒に楽しく体を動かしました。お疲れ様でした。
それでは、またライズで会いましょう。
【今日のおやつ】
・チョコブラウニー
・うまい棒
・もち太郎
2024.11.06(水)『ダンスラボ』
教室の毎日
24/11/06 19:32