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ライズ児童デイサービスやこう幸のブログ一覧

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2024.12.03(火)『運動プログラム』

教室の毎日
今日のライズやこう幸は「運動プログラム」の日でした。
早いもので、12月に入り、今年も残すところ約1か月。慌ただしい時期がやってきましたね。
そんな中、新たに月が切り替わりましたので今日からメインの種目もボールを使った運動に代わりました。

【本日のメニュー】
①ラジオ体操第一
②室内さんぽ
③休憩
④ボール運び
⑤大玉転がし

さぁ今日もレッツトライ!!
①ラジオ体操で筋肉と関節をほぐします。
②音楽に合わせて室内を歩いて身体を温めます。
③お皿にカラーボールを乗せてロープの回りを一周します。集中力とバランス感覚を養います。
お皿でボールを挟んだり、お腹を使って落ちないようにしたり、工夫しながらチャレンジしていました。
④バランスボールをコントロールしながらロープの回りを一周します。走りながらコントロールをするのはなかなか難しいですね。

みなさんお疲れ様でした。楽しく身体を動かしたね。
それでは、またライズで会いましょう。

【今日のおやつ】
・ピーナツチョコ太郎
・ポテトチップ塩
・コーラグミ
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