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2026.1.15(木)「運動プログラム」

こんにちは。
ライズやこう幸です。
本日は「運動プログラム」の日でした。
1月に入り3回目の運動プログラム。
木曜日のお友だちも大縄を使って3か月間ですこしずつバランスを取ったり体幹トレーニングをしていこう!!
まずは、いつものようにラジオ体操と室内さんぽ♪
身体はほぐれたかな(・・?
水分補給をしてから大縄使った競技をします。
順番に並んで、ジグザグにジャンプするよ。
右、左、右とジャンプしてバランスを取るよ!
転ばないように気を付けてね。
次の種目は【いろはにこんぺいとう】です。
「いろはにこんぺいと~うえか、したか、どっちだ~♪」と、みんなと歌い自分で上と下を選びます。
選んだ方の縄の上か下を通ります。
お友だちがやっているときに、一緒に「どっちだ~」と、言ってくれる子がいました✨
帰りの会では今日楽しかったことを発表する場で、運動が楽しかった☆と、言ってくれる子が数名いました。また来月も楽しく頑張ろうね!!
1日お疲れ様でした。
またライズで会いましょう。
さようなら👋
🍪本日のおやつ🍪
・かりんとうドーナツ
・カルパス
・キャベツ太郎ORたべっこどうぶつORばかうけ
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