ある日突然訪れた子育てへの憤り…私が陥った「支援疲れ」とは
ライター：林真紀
発達障害児を育てていると、そばにいる親は「事前準備」や「配慮」で常に頭が高速回転しています。頑張りすぎた末、ある日突然訪れる苛立ちややる気の無さは、もしかしたら「支援疲れ」かもしれません…
不安だらけだった2歳までの育児
私には発達障害の息子がいます。息子が2歳までの間、私には気持ちが休まる時間というものはありませんでした。
多動で動き回る息子を追い回し、癇癪で泣き続ける声にどうしたら良いのか分からず、思わず「うるさい！！」と泣いてしまったこともありました。
発達障害の診断が出て、その瞬間は少しホッとしました。実態の見えなかった不安に解決の糸口が見えたからです。
多動で動き回る息子を追い回し、癇癪で泣き続ける声にどうしたら良いのか分からず、思わず「うるさい！！」と泣いてしまったこともありました。
発達障害の診断が出て、その瞬間は少しホッとしました。実態の見えなかった不安に解決の糸口が見えたからです。
「よし、息子のために頑張ろう！」
診断後、私は発達障害についての情報収集に、空いている時間の全てを投入しました。
様々な実践を繰り返す中で、「言葉かけ次第で、子どもの困った行動がなくなっていく」ということがわかっていきます。
これはとても救いになりました。そしてそこから、私は「こういうときはどうやって声かけをしようか」ということを常に考えながら、行動をするようになりました。
また、発達障害の情報収集をする上で、沢山の人と繋がることができました。そして、私の生活には発達障害に関する情報が、間断なく入ってくるように。
雪崩のように流れ込んでくる情報を分別しながら、ためになりそうなことは、すぐ取り入れていました。
気が付くと、私の生活はネット検索も、SNSも、「支援」と「配慮」の情報だらけ。息子の診断が出てからの4年間、私は起きている間ずっと、頭が高速回転している状態でした。
様々な実践を繰り返す中で、「言葉かけ次第で、子どもの困った行動がなくなっていく」ということがわかっていきます。
これはとても救いになりました。そしてそこから、私は「こういうときはどうやって声かけをしようか」ということを常に考えながら、行動をするようになりました。
また、発達障害の情報収集をする上で、沢山の人と繋がることができました。そして、私の生活には発達障害に関する情報が、間断なく入ってくるように。
雪崩のように流れ込んでくる情報を分別しながら、ためになりそうなことは、すぐ取り入れていました。
気が付くと、私の生活はネット検索も、SNSも、「支援」と「配慮」の情報だらけ。息子の診断が出てからの4年間、私は起きている間ずっと、頭が高速回転している状態でした。
1番大変だった息子の多動がやっと落ち着いた頃に、突然訪れた気の緩み
6歳手前で、それまで1番辛かった息子の多動が落ち着いてきました。私は思っていたよりも、息子の多動に気力体力を削がれていたということに、このとき初めて気が付きました。
そして、それまでずっと張りつめていた心がふっと緩んだのです。
「発達障害」という言葉をもう見たくない…！
発達障害の情報を見るだけで疲れる…！
息子への言葉かけを考えようにも、頭が回転しない…！！
私は、ネット上の情報をチェックしては、「発達障害」の文字が目に入るだけでイライラするようになりました。
息子への「支援」や「配慮」も、あれだけ熱心に頑張っていたのに、息子のために頭を使おうとすると、思考がまとまらなくなってしまうのです。
ここで私は気付いたのです。自分が「支援疲れ」に陥っていたと。
6年間、常に頭を高速回転させてきた結果、ふと気が緩んだのと同時に、緊張の糸が切れてしまったのでした。
そして、それまでずっと張りつめていた心がふっと緩んだのです。
「発達障害」という言葉をもう見たくない…！
発達障害の情報を見るだけで疲れる…！
息子への言葉かけを考えようにも、頭が回転しない…！！
私は、ネット上の情報をチェックしては、「発達障害」の文字が目に入るだけでイライラするようになりました。
息子への「支援」や「配慮」も、あれだけ熱心に頑張っていたのに、息子のために頭を使おうとすると、思考がまとまらなくなってしまうのです。
ここで私は気付いたのです。自分が「支援疲れ」に陥っていたと。
6年間、常に頭を高速回転させてきた結果、ふと気が緩んだのと同時に、緊張の糸が切れてしまったのでした。
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「支援疲れ」で気付いた、支援よりも大切なこと
私は今も、この「支援疲れ」から、完全には脱出できていない状態です。
けれども、Twitterで誰かが呟いていた言葉に、私は気持ちが楽になれました。
「どんな支援が必要とか、療育は何がいいとか、そういうことばかり考えさせられるんだけど、ただうちの子可愛い！じゃダメなのかな？本当に本当に可愛いよ。それじゃダメなのかな？」
この言葉に、私はハッとしたのでした。
「うちの子可愛い！」と言えたら、それでいいじゃないか、と。「うちの子可愛い！」は、どんな実践にも勝る「支援」であるはずです。
私は、ずっと「支援」と「配慮」で頭がいっぱいで、「うちの子可愛い！」という気持ちが置いてけぼりになっていた気がします。
心が疲れている今は、「うちの子可愛い！」を堪能しようと思います。
けれども、Twitterで誰かが呟いていた言葉に、私は気持ちが楽になれました。
「どんな支援が必要とか、療育は何がいいとか、そういうことばかり考えさせられるんだけど、ただうちの子可愛い！じゃダメなのかな？本当に本当に可愛いよ。それじゃダメなのかな？」
この言葉に、私はハッとしたのでした。
「うちの子可愛い！」と言えたら、それでいいじゃないか、と。「うちの子可愛い！」は、どんな実践にも勝る「支援」であるはずです。
私は、ずっと「支援」と「配慮」で頭がいっぱいで、「うちの子可愛い！」という気持ちが置いてけぼりになっていた気がします。
心が疲れている今は、「うちの子可愛い！」を堪能しようと思います。
「ウチの子、迷惑かけてない？」アンテナを張り続け疲れた時は…
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