それでも直前になると不安を口にすることはありました。その度に「もしどうしても無理だったら迎えに行くね」「つらくなったら○○先生のところに行ったら大丈夫よ」などと伝えるようにしていました。「いざとなれば逃げてもいい」という約束が、彼にとってのお守りになったのでしょう。トールは少し安心した表情を見せてくれました。

迎えた本番、トールは全ての行事に問題なく参加し、笑顔で帰宅しました。この時の成功体験が大きな自信になったようで、6年生の修学旅行では、不安はありつつも以前ほど深刻にならずに参加することができました。

トールは「初めてのこと」や「よく分からないこと」に直面すると、どうしても大きな不安を感じてしまうことを、改めて実感しました。でも、その不安を乗り越えて「不安だったけどできた」という経験を積み重ねることで、これからもいろんなことに挑戦できるようになっていくのではないかとも思いました。

そのようなトールの経験の積み重ねが、いつか彼の自立を支える力になると信じて、これからも隣で見守り、支えていきたいと思っています。

執筆／メイ

トールくんの初めての宿泊学習のエピソードをありがとうございます。初めてのことや見通しのつかないことを不安に感じるお子さんにとって、親元を離れる宿泊学習は大きな挑戦ですね。メイさんは事前に家族で下見して「予習」されたとのこと。下見する方法を取られるご家庭は結構多い印象があります。事前に一巡してあるだけで、どきどきひやひやするよりも、「前に見た」というささやかな安心感が生まれて活動に取り組みやすくなります。また、特別支援学級の先生方が丁寧に説明くださったり、つらくなったらどうするかの対処法を確認してくださったりと見通しを立てつつ、心の準備を進めてこられたのですね。新しいことに挑戦する際は、多かれ少なかれ不安を抱くことがあり、突き放したところでより一層不安になるだけなので、「もしどうしても無理だったら迎えに行くね」といった安心を感じられるような関わりがあったことも奏功したと思います。人は安心していないと挑戦できないので、この一押しは大きかったろうと思います。

さて、実際には全ての行程をこなし、笑顔で帰宅したとのこと何よりです。メイさんが書かれているように、「不安だったけどできた」の積み重ねが大切で、それが次なる挑戦をしてみようという意欲につながります。そういう意味で、保護者や先生方には、お子さんが「不安だったけどできる」ところまで、漠然とした不安を具体的な一つひとつの不安に整理して、それぞれへの見通しを立てたり、予習・練習するなどして自信を持てるようにしたりといった手立てが望まれます。（監修：臨床心理士・公認心理師　初川久美子先生）

（コラム内の障害名表記について）
コラム内では、現在一般的に使用される障害名・疾患名で表記をしていますが、2013年に公開された米国精神医学会が作成する、精神疾患・精神障害の分類マニュアルDSM-5などをもとに、日本小児神経学会などでは「障害」という表記ではなく、「～症」と表現されるようになりました。現在は下記の表現になっています。

神経発達症
発達障害の名称で呼ばれていましたが、現在は神経発達症と呼ばれるようになりました。
知的障害（知的発達症）、ASD（自閉スペクトラム症）、ADHD（注意欠如多動症）、コミュニケーション症群、LD・SLD（限局性学習症）、チック症群、DCD（発達性協調運動症）、常同運動症が含まれます。
※発達障害者支援法において、発達障害の定義の中に知的発達症（知的能力障害）は含まれないため、神経発達症のほうが発達障害よりも広い概念になります。

ASD（自閉スペクトラム症）
自閉症、高機能自閉症、広汎性発達障害、アスペルガー(Asperger)症候群などのいろいろな名称で呼ばれていたものがまとめて表現されるようになりました。ASDはAutism Spectrum Disorderの略。

ADHD（注意欠如多動症）
注意欠陥・多動性障害の名称で呼ばれていましたが、現在はADHD、注意欠如多動症と呼ばれるようになりました。ADHDはAttention-Deficit Hyperactivity Disorderの略。
ADHDはさらに、不注意優勢に存在するADHD、多動・衝動性優勢に存在するADHD、混合に存在するADHDと呼ばれるようになりました。今までの「ADHD～型」という表現はなくなりましたが、一部では現在も使われています。