みなさんは「楽々かあさん」を知っていますか？

発達ナビやFacebookで、発達障害のあるお子さんの子育てが楽しくなるアイデアを、数多く発信しているアイデアかあさんです。
発達障害のあるお子さんへの「声かけ変換表」はTwitterでも話題になりましたよね。

でも、かつては発達の凸凹に「フツーの子育て」の手が通じず、毎日お子さんを怒ってしまっていたそう。

そんな一人のお母さんが、どんな心境の変化を経て、毎日楽しく子育てできる「楽々かあさん」になっていったのか、楽々かあさんの工夫は一体どんなものがあるのか、気になりますね。

今回は、そんな楽々かあさんの苦労と工夫がたくさんつまった著書「発達障害＆グレーゾーンの３兄妹を育てる母の毎日ラクラク笑顔になる１０８の子育て法」の内容を、一部みなさまにご紹介したいと思います。

＜以下、書籍『発達障害＆グレーゾーンの３兄妹を育てる母の毎日ラクラク笑顔になる１０８の子育て法』より、許可を得て転載しております＞

親が怒る理由は二種類。一つは「感情」で怒ってしまう場合。

もう一つは、子どもを動かす「手段」として怒っている場合です。

両者の間に明確にラインを引くことができない場合もありますが、まず、ここを意識するだけでも、少し違ってきます。

意外に思われるかもしれませんが、私は、前者の感情」で怒ってしまうことは、「仕方がない」と一旦諦めてしまうのがいいと開き直っています。

「感情」にいいも悪いもありません。できれば、いつも穏やかに子どもに接することができたら、それが家庭円満でベストだと思いますが…お母さんも人間ですからね。

「感情」で怒るのは「しゃあない、しゃあない。あるある～」です。

でも、もう一つの「手段」で怒っている場合は、別の方法があります。

「手段」で怒ることは、実はとても効率が悪いのです。特に「凸凹さん」に対しては、ほぼ100％ムダなエネルギーを消耗している、と言えると思います。

だって、この作戦は「空気が読めない」人には通じませんから！（笑）

また、空気が読める子にとっても、重苦しい雰囲気は伝わるものの、肝心の「何を伝えたいか」「どうして欲しいのか」ということは、不安感や重圧にかき消されてまっすぐ伝えることができません。

その結果、同じことで何度も怒る、ということになりがちです。

「手段」として、怒ってなんとか動かそうとしていることは、全てもっと効率のいい「工夫」に変換できます。

それが「うちの場合は、これからお伝えする支援ツールであり、声かけであり道具の工夫であり、分かりやすい愛情表現だったんです。

子どもは分かるように伝えれば、どんな子にも伝わりますし、少しの手助け、ヒントがあれば、自分の意思で動けます。そんな我が家なりの工夫をこれからお伝えしていきます。

【「声かけ変換」の基本】

・指示は具体的に、肯定語でやっていいことを伝える
・命令は丁寧にお願いしたり、合理的に説明したりする
・禁止は「私」を主語にして、気持ちを伝える
・相手の特性・興味関心に合わせる

これをほんのちょっとだけ意識して、ひと呼吸して、効率のよい言い方に変換するだけで、「人の話を聞きなさい！」と言われがちな子も、結構話を聞いてくれます。

もう一つ、大事なことがあります。

「声かけ変換表」をご覧になった方の中から「自分はbeforeの声かけばかりしていた。反省しなきゃ」と言うお声を頂くこともあります。

でも、beforeの声かけは決して「ダメなお母さんの例」ではなく「必死で頑張っているお母さんの例」です。

afterの声かけは「いいお母さんの例」ではありません。「効率よく、ちょっと楽をして頑張っているお母さんの例」です。

子どもに効率の良い言葉に変換できてもできなくても、お母さんが頑張っていることには変わりありません。まずは、自分自身へのハードルを下げることが大事です。

＜転載終わり＞

いかがでしたか？
話題になった声かけ変換表も、言葉だけではなく声かけの基本にあるような「どう伝えるか」というところに、楽々かあさんの経験とアイデアが詰まっていますね。

次回は、苦手に取り組みながらも子どもの自信を育む工夫をご紹介します。