飼いネコを触って気をそらします。

すると…なんということでしょう！

穏やかな気持ちになっていくではありませんか！

息子（19）ADHDも同じことしてたと最近分かりました。

とにかく、その場を離れます。
子供が小さかった頃は、手をあげてしまう自分を責めてどうすることも出来ずに、色々な所に相談しましたが…答は｢そんな事をしては、いけません。｣｢そんな事をするなら、お子さんを保護します｣｢パパや御実家のサポートを！｣と、現実味の無いありふれた教科書通りの回答…そんな事、わかってる！叩いてはいけないことや誰かの助けが必要な事も！わかっていてどうすることも出来なくて、我慢し続けて限界を越えて気が付いたら、もう叩いてしまってるんです。助けて！と、思っていました。
ADHD の子供との生活は、正に24時間の不眠不休…一瞬でも目を離そうものなら、直接命に関わる出来事が平気で起こります。風呂に入る暇もありませんでした。
両親のサポートも夫の理解も無い中、極度の睡眠不足と周囲の叱責で、意識も朦朧としていて、幼稚園の入園式でさえボサボサの髪に喪服を着て臭い頭で出席したのを覚えています。
とにもかくにも、１度でも徘徊をされると見付けられない上に、極端に危ない事を平気にしてしまうので、身長差を利用した　戸締りと危険物の始末から取り掛かり、多少の散らかしは諦めて、やばイと思ったら逃げる事にしました。

母子家庭センターの方や療育関係者の方の中で、もしこの投稿に目を向けて下さる方が居たら、これからの発達障害児のお母さんのサポートについて、是非参考にしていただきたい。あなた方を最期の砦と思って、すがって来るママ達の気持ちを汲んであげて欲しい。
…と、思います。

イライラはします。子ども達が、私のお腹の中から出てしまった以上、ち〜〜〜っとも私の思いどおりになんかならないんだから、毎日お元気に生きてれば、イラッとするのは当たり前で、まずは、そんな自分を「ダメなお母さんだ」と責めないようにしています。

最近は「かあちゃん、イライラしたきたから、ちょっと休ませて」と、素直に伝えています。空気の読めない子も、人間には感情があり、限界もあると、だんだん理解してきてくれています。たまに、毛布をかけてくれます。

あとね、イライラエネルギーを有効活用して、普段はめんどくさがりで、腰が重くてなかなかできないことを勢いでこなしています。エコですね。

こないだはボーボーに伸びていた庭の木の枝を、高枝ノコギリで片っ端からブッた斬りました！してやったり！ハチの巣もマグナムジェットで駆除！ザマミロー。

モノを捨てられない私ですが、腹立ち紛れに不要品を「でりゃー！」って捨てまくることもあります（そして、一緒に大事なものまで捨ててしまって、また「あれがない、これがない」と、イライラするのです。。。笑）