上5つ全部。リスパダールとロゼレムに頼りながら、楽になる日を待つのみ。正直、睡眠の悩みがない家族が羨ましく思うときがある。落ち込んでも、悲しんで泣いても、眠れない現状は変わらない。神頼みも、変わらない。心を無にして耐えるのみ。

息子は中学生になって小学生の時より1時間遅くなって夜9時に寝ます。起きるのは7時！
たっぷり寝てる筈だけど嫌な思い出が多いからか（長い間離れて暮らしてた寂しさ？）眠りが浅いからか特性も関係してるのかなぁ？

夜驚が酷くて深く眠れるようにお薬を飲んでます。
お薬を飲まないと一晩中悲鳴を上げてる感じで「やめてーーー！」「怖いよーーー！」「ママーーー！何処？」「助けてーーー！」この繰り返しが朝方の5時過ぎまで続きます。

眠剤飲んでる私でも大声で叫ぶのでビックリして飛び起きて「大丈夫だよ〜〜ママここに居るよ〜〜」と言って安心させるけど悪夢が怖くてそれでも治らない時は「ママーーー！ママーーー！側に来て？オテテ繋いでて？」って赤ちゃんのようになっちゃいます。

お薬を飲んでても完全に熟睡して夜驚がなくなる訳ではないので一晩に数回は叫ぶから悪夢を見ないように出来ないかなぁと真剣に考えてます。
実は私も悪夢を見るので…流石に夜驚はなくなったけどビクッとして眼が覚めるのはしょっ中なので何か良い方法とか知ってる人が居たら教えて下さい！
（ドラマでやってる寝る前に「イ〜〜〜」は本当に効くのかな？）

赤チャンの頃は、数時間起きに泣き、
幼児期は、眠った一時間後位に発狂泣きをし、(お昼寝の寝起きもそんな事があり、気が紛れる様に外に連れ出ししてました。)心穏やかに眠れない(-""-;)
そんな日々でした。。。
小学校入り、規則正しい生活をなるべく目指し、睡眠リズムが整い、やっとまともに寝る様になりました。
そんな学童期も、悩みがあると、学校明日行きたくない、眠れない‼や、寝ボケも多々ありました。
それでも昔々よりは、眠れていると思う。