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★準備運動の取り組み★

教室の毎日
こんにちは☀
夢門塾淵野辺です(*^-^*)

今日はマット運動や体操などで取り組んでいる”準備運動”のご紹介をします!
普段学校などで行っている通常の準備運動を行っていたのですが、
1月よりゆっくり丁寧に取り組むことができる準備運動に挑戦しています💡

某筋肉芸人が教えている準備体操を
みんなで取り組んでいます★

のばさなければいけないところを
じっくりゆっくりのばしています。
大人も一緒に取り組んでいますが、
次の日ちょっとした筋肉痛に😅笑
しっかりとのびている証拠ですね✨

勉強やお友だちとの関わりだけでなく、
身体の使い方も練習していくことでケガが少なくなります。
子どもたちが楽しく元気に過ごしていけるよう
いろいろな取り組みができたらいいなぁと思っています♬

来年度に向けたご見学も随時受付ております。
いつでもお気軽に教室(042-704-6815)までお問合せください☎

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