こんにちは！夢門塾淵野辺教室です😊

今月、火曜日の活動は「サーキットトレーニング」を行って行きます😊
淵野辺教室では、不定期ではありますが、時々行う「定番活動」となります😊
今回は、コースを四角く設けて、一辺ずつ平均台、バランスストーン、ロープジャンプ、インターバルとしました😊
時間はとりあえず3分間‼️
スタートの合図と共に、先頭から一列にコースを次々にクリアして行きます。
3分間動いたところで一旦休憩☺️
トイレや水分補給をして、2回目です。
3分では物足りないとの声に、時間は5分に延長しましたが、まだまだ余裕の様子に、さらに3分延長😅💦
途中、疲れしまった子は、コース内の四角いサークル内で休憩です。
スタッフが「そろそろ終わりたい人」と声を掛けると「まだまだ行ける」「物足りない」の声に、自由参加で10分間の3回目😊
さすがに後半は「もうダメだ〜」と床に座り込む子や寝転がる子もいましたが、疲れた中にも爽やかな笑顔が見られました😁👍

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