放課後等デイサービスひまわりです🌻
ひまわりでは時々瞑想タイムを作っています。色々な活動をしていると気持ちが高ぶってきてしまうので、気持ちを落ち着かせる時間と静かな時間を経験する為に行っています。
約束は座り方は自由ですが、話をしないことと、目をつぶることです。時間はその時の活動や子どもの様子に合わせて変えています。
体がぐらぐらしてしまったり、目を開けてしまう子もいますが、瞑想をすることで、普段は気がつかない音にきがついたり、気持ちが落ち着いてくる姿が見られます。
特定非営利活動法人P・C・S
放課後等デイサービスひまわり
瞑想タイム
教室の毎日
25/03/17 11:00
