今回は足の指に注目していきたいと思います。
最近「浮き足」の子供が増えているそうです。
浮き足は足指が地面に接しておらず浮いており踏ん張ることができない状態です。ほかにも、偏平足であったり、つま先立ちができなかったり、足首が硬かったりすることがあります。そのようなことがあると、バランスをとるのが難しかったり、身体を上手に使えなくなったり、転びやすくなったりしてしまいます。足の変形を生むような足の使い方は大人になってからは直しにくいので子供のころから足首や足の指を動かしていきましょう。
足の指を動かす遊びを紹介します☆
【ビー玉つかみ】ビー玉やお手玉を足でつかんでかごに入れる遊びです。足の指でなかなかつかめなかったり、指をひろげて離すのが難しかったりしていますが、楽しみながらやっています!
【足指じゃんけん】足の指でじゃんけんします。チョキが難しかったり、パーに力が入らなかったりと、足の指は意識して使うことが少ないので大人でも意外と難しいかもしれません😊
ご家庭でもぜひやってみて下さい(^^♪
足の指を動かそう!!
教室の毎日
20/10/07 15:05