こんにちは。
ポラリスひろばです。
８月の社内研修は『社会交流と自律神経のはたらき』！
感情や怒りのコントロールも大事！
だけど、疲労のコントロールも同じくらい大事！という内容でした。
自分が気付かないうちに「疲労が蓄積」→「積極的なセルフケア」をすることで、「自身のストレスの軽減」＝「助け」になるという興味深いお話を聞くことができました。
グループワークでは、「安全な職場にするためにできること」ということをテーマにたくさんの意見が出ました。
様々な意見を参考に、
早速今日から実践していこうと思います！
じゃなくて！いきます！！
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8月の研修は・・・
研修会・講演会
24/09/03 14:06
